МидгасКаус о любви к себе. Внутренний конфликт и потребности тела

Самый короткий путь к любви к себе - это прежде всего простить себя. Да, у каждого человека есть недостатки, и за них необходимо себя простить. То есть перестать испытывать негативные эмоции по отношению к своим недостаткам и признать их необходимыми этапами на пути собственного развития.

В то же время развитие предполагает, что эти недостатки будут превращаться в достоинства, в положительные качества. Но этого не будет происходить, если человек винит себя. Он всю свою энергию направляет на чувство вины и злость на себя, и у него не остаётся сил что-либо изменить.

МидгасКаус о желаниях и внутреннем конфликте

Я не совсем понимаю русское выражение «баловать себя», поскольку у нас эти понятия несколько отличаются. Если под этим подразумевается позволять себе какие-то шалости, излишние вкусности или развлечения, то возникает вопрос: кто решает, излишние они или нет?

Ведь жизнь человека - это его выбор и его ответственность. Если он что-то себе позволяет, значит, это тоже его выбор. А если он чего-то хочет, но себе запрещает, значит, у него возник внутренний конфликт между двумя желаниями. Одно желание - испытать какое-то ощущение, эмоцию или состояние, а другое - не испытать.

Если у человека есть этот внутренний конфликт, у него возникла пусть и маленькая, но дисгармония. И здесь необходимо выяснить, по какой причине она появилась. Причины могут быть совершенно разными: например, стремление развиваться и избавляться от негативного качества либо установки, которые личность приняла на свой счёт, хотя они к ней не относятся, или поняла их искажённо.

МидгасКаус об ощущении вкуса как потребности тела

Если речь идёт о еде, нужно отдельно разобраться, почему человеку хочется именно определённого продукта. Одно дело, когда он хочется вкусненького, а продукт по какой-либо причине запрещён или ограничен по состоянию здоровья. Тогда необходимо спросить себя, почему тело просит именно того вкуса, который может принести ему вред.

Ведь у людей разные вкусы, и практически не существует продуктов, которые нравятся всем. Даже если мы возьмём что-то вкусное для тебя, найдётся человек, которому это не нравится или который относится к этому гораздо спокойнее, хотя тоже может употреблять такой продукт.

На чувство вкуса влияет множество факторов. Один из них - состав самого организма: крови, лимфы, нервных клеток и так далее. Что такое организм человека? Это соотношение разных элементов в разных органах.

В продолговатом мозге человека есть участок, который распознаёт, каких веществ ему достаточно, а каких, поступающих извне, не хватает. Бывает так, что человек питается негармонично: получает избыток одних веществ и недостаточно других. Этот участок мозга считывает сигналы и передаёт их в область, связанную с восприятием вкуса. Тогда возникает желание съесть не просто что-то, а определённый продукт.

Я изучал влияние недостатка витаминов и микроэлементов на вкусовые предпочтения, и у меня есть интересные результаты. Меня интересовало, почему одним людям нравится мучное, другим - мясо, острое или сладкое. Есть люди, которые любят очень острую пищу даже больше, чем сладкую: постоянно добавляют острый перец, а сладкое не любят. Я изучал и таких людей. Редко, но подобные предпочтения встречаются даже у детей.

МидгасКаус о потребности в сладком

Почему многим нравится сладкое? Потому что ощущение сладкого вкуса поощряется самим мозгом. Здесь действует инстинкт самосохранения - определённая программа, записанная на уровне ДНК. А ДНК есть во всех клетках, в том числе в клетках мозга.

Сладкий вкус бывает не только у сахара. Существует множество сладких веществ, не все из которых относятся к сахарам. У сахарозаменителей может быть совсем другая химическая формула, но язык всё равно ощущает сладость. Это важно различать: реакция на сладкий вкус не означает, что каждый сладкий продукт даёт организму одинаковое количество глюкозы.

Когда вы чувствуете сладкий вкус, в головном мозге происходит цепь биохимических реакций и выделяются вещества, связанные с ощущением спокойствия, радости и удовольствия. Но почему именно этот вкус вызывает такую реакцию?

Лишний вес бывает и у человека, который вообще не любит сладкое. Его причины могут быть совершенно разными. Сейчас я говорю о том, почему в ходе развития организма возникла положительная реакция на сладкий вкус.

Пока вы находитесь в теле, состояние тела влияет на Душу так же, как состояние Души влияет на тело. Это заметно не только при употреблении пищи. Например, алкоголь меняет настроение, мировосприятие, самоконтроль и критическое отношение человека к собственному состоянию - то, что обычно относят и к душевной сфере.

Чтобы понять значение сладкого вкуса для организма, необходимо рассмотреть роль глюкозы. Она образуется в процессе обмена углеводов, в том числе при переработке сахарозы, лактозы, фруктозы, галактозы и других сахаров. Глюкоза - один из основных продуктов углеводного обмена; её химическая формула - C₆H₁₂O₆.

Это не просто урок химии. Так можно объяснить, почему многие любят сладкое, особенно дети. Бывает, что ребёнок очень любит сладости, а повзрослев, становится к ним гораздо равнодушнее.

Можно связать любовь человека к сладкому и с тем, что материнское молоко имеет сладковатый вкус. Ребёнок пьёт его, мать держит его на руках, и с этим вкусом связываются приятные ощущения любви и безопасности. Но сладковатый вкус молока тоже не случаен.

В молоке содержатся сахара - вещества, необходимые для жизни и развития ребёнка. Организм женщины вырабатывает молоко из веществ, которые получает с пищей. Чтобы молоко приобрело сладковатый вкус, часть сахаров поступает в него из крови матери. Зачем её организм отдаёт ребёнку вещество, необходимое ему самому? Потому что оно нужно для развития ребёнка.

Молекулы глюкозы участвуют в энергетическом обмене клеток мозга, мышц, в том числе сердечной, и других органов. Благодаря реакциям с участием глюкозы и кислорода вырабатывается энергия, необходимая для образования АТФ - аденозинтрифосфорной кислоты. АТФ обеспечивает энергией процессы в клетках: работу мозга, передачу сигналов между нейронами, движение мышц. Даже движение жгутика сперматозоида зависит от энергии, которая вырабатывается в клетке. Хотя сперматозоид уже отделён от организма, в нём сохраняются вещества, необходимые для движения.

Теперь вы понимаете, для чего организму нужны сахара? Это один из источников энергии тела.

Глюкоза также запасается в организме в виде гликогена: её молекулы соединяются в более крупные структуры. Основные запасы гликогена находятся в печени и мышцах. Когда уровень глюкозы в крови падает, организм использует эти запасы, чтобы поддерживать энергетический обмен.

Например, если человек долго находится на холоде без питания, он расходует энергию на обогрев тела и работу мышц. Когда запасы истощаются, организму становится всё труднее вырабатывать тепло. При исследовании тел людей, погибших от замерзания, могут обнаружить, что запасы глюкозы в крови и гликогена в печени почти исчерпаны. Такую важную роль эти вещества играют в поддержании жизни.

Именно поэтому, как я это понимаю, мозг поощряет человека искать источники энергии и связывает ощущение сладкого вкуса с удовольствием. Он словно говорит Душе: «Правильно, мне это вещество нужно, получай его». Но, как я уже сказал, сладкий вкус сам по себе не показывает, сколько сахаров содержится в продукте и нужен ли он организму именно сейчас.

Если углеводов - сахара, мучного, крахмала - поступает слишком много, а организм уже получил достаточно энергии, происходит другая реакция. Часть избытка преобразуется в жиры и откладывается. Впоследствии эти запасы могут использоваться организмом в зависимости от питания, движения и других условий жизни человека.

МидгасКаус о вкусовых предпочтениях и внимании к телу

По этой же причине защиты организма от вредных веществ многим не нравится горький вкус. Множество ядовитых веществ в растениях и ягодах имели горький вкус, и неприятие горечи помогало животным избегать отравления.

Этот инстинкт самосохранения обусловлен генетически и унаследован от животных предков. Причём, согласно тому, что мы знаем о вашем происхождении, не только от земных приматов, но и от предков тех инопланетян, которые участвовали в вашем создании. Получился своеобразный генетический коктейль.

Можно понаблюдать и за тем, как животные выбирают то, что им нравится. Например, поставить перед кошкой две миски: одну с водой, другую с молоком. Что она выберет? Молоко насыщает, и даже сытая кошка может его выпить.

Возвращаясь к выражению «баловать себя»: прежде чем запрещать себе желаемое или называть его баловством, можно попробовать разобраться, чего именно хочется и почему. Поговорите со своим телом, спросите, что оно сейчас хотело бы получить. Оно может передать вам образ желаемой пищи.

(Ирина) Интересно, что придёт ребёнку. Наверное, пачка чипсов.

(МидгасКаус) Тело в любом случае - часть человека. Поэтому ответы о его потребностях и особенностях работы тоже важны для понимания ваших душевных процессов.

17:55, #597 Психология подросткового возраста. Физиология Души и тела. Самообучение для полноценной жизни.

МидгасКаус – представитель планеты Эслер, Созвездие Волопаса, биолог, психолог, микробиолог, специалист по инопланетным формам жизни.

Август, 2023 г.

МИДГАСКАУС О ПЕРВОЙ ВЛЮБЛЁННОСТИ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

МИДГАСКАУС О РАСТВОРЕНИИ ДЕТСКОЙ ОБИДЫ

О ДЕТСКИХ СТРАХАХ И ПОДРОСТКОВОЙ НЕУВЕРЕННОСТИ