Рекомендации Мида по дыханию и концентрации

Люди больше заняты своими делами, проблемами, определёнными просчётами своего будущего, планированием и не привыкли долго концентрировать свои мысли на окружающем мире, на его особенностях, на своём дыхании.

Для того чтобы это всё почувствовать, необходимо расслабиться, побыть наедине с собой, побыть наедине с природой, попробовать прислушаться к ритму своего естественного дыхания, отпустить его, послушать со стороны просто звуки дыхания собственного тела.

Что это значит? Просто закрываешь глаза, расслабляешься и просто позволяешь телу дышать в своём ритме, и отмечаешь про себя, когда оно делает вдох, когда выдох. Попробовать раствориться в этом дыхании, значит отпустить все мысли и осознанно концентрироваться на ощущениях, которые меняются, когда воздух в вас входит и когда выходит.

Это может каждый человек. Если люди всего этого не чувствовали, то лишь потому, что вы концентрировались на чём-то другом, на своих мыслях. Кто-то больше живёт в прошлом, вспоминая прошлое. Хорошо, если это счастливые моменты из прошлого, повышая этим свои вибрации, но бывает, концентрируются на негативных моментах, понижая этим свои вибрации. Кто-то живёт в будущем, строя мечты, представляя себя в фантазиях.

Кто-то живёт в мечтах, которые мы называем невыполнимые, просто что-то придумал и находится в этом состоянии. Ведь это определённая мыслеформа, которая требует постоянно поддержания себя. А вы вернитесь в настоящее хотя бы на один час в день, в настоящий момент. Почувствуйте дыхание пространства и синхронизируйте ритм своего дыхания с ритмом пространства, и вы почувствуете себя частицей этой огромной Вселенной, среди которой Земля только маленький шарик, а своё сознание почувствуете потоком бесконечного Духа, который проявляется во всех людях и во всех инопланетянах особым образом.

53:13, #441 ДЫХАНИЕ Вселенной для исцеления Души и тела. Техника ПРАНАЯМА. Как пробудить сознание Духа?

МидгасКаус – представитель планеты Эслер, биолог, психолог, микробиолог, специалист по инопланетным формам жизни.

Апрель, 2022 г.

ПРАНА - ДУХ МАТЕРИИ

ПРАКТИКА ОТ ГАНЕШИ «ЧАША ИЗОБИЛИЯ»

Поддержать волонтёров Блога https://pay.cloudtips.ru/p/4d223152