Как ощущать бодрость Духа в старости тела

Каждый период жизни человека посвящён решению разных задач. Детство – это время приспособления к окружающей реальности, изучения её законов. Молодость – это время построения самостоятельной жизни. Зрелость – это собирание плодов из того, что мы построили.

А какая задача у старости? У старости задача – это обучение, передача своего опыта новым поколениям, новым детям, молодым людям, тем Душам, которые приходят в воплощение, передача им опыта. То есть старые люди – это главные хранители наших традиций: традиций рода, традиций семьи, традиций нашего народа и всей нашей страны. Соответственно, задача старости – если человек дожил до неё – это наставничество.

Чтобы ощущать бодрость своего Духа, важно проходить этот период гармонично, то есть не включать в него действия, которые были характерны для более ранних периодов жизни. Если человек будет заниматься тем, что соответствует его задаче старости, он будет ощущать бодрость Духа. Необходимо выполнять задачу, которую Душа приготовила на этот возраст. Но важно её найти. Старость начинается примерно в районе 60 лет. Важно, даже если кто-то уже беседовал со своим Высшим Я ранее и выяснял свои задачи воплощения, в периоде выхода на пенсию ещё раз обстоятельно поговорить со своим Высшим Я о своих задачах, потому что в этом периоде они меняются.

Уходя на пенсию и видя, как наше тело стареет и приближается к выходу из воплощения, у нас меняется характер и меняются задачи. Многие в этом возрасте ощущают каждый свой день как подарок свыше, как подарок Бога. Другие, наоборот, начинают бояться приближающейся старости, беспомощности или смерти. Напоминаем, что смерть – это такая же естественная часть человеческого опыта, как и рождение. Рождение – это появление человека в физическом мире, а смерть – это уход обратно в духовный мир. Это как дверь открылась – человек вошёл, а потом вышел обратно. Это естественный цикл. Многие это понимают, но в старости начинают относиться к этому несколько иначе. Некоторым становится жаль мира, который предстоит покинуть.

Дорогие друзья, чтобы пройти этот период гармонично, важно не тратить свои энергии на негативные эмоции, в том числе на страхи – на страх перед возможной болезнью или перед смертью. Смерть наступит в любом случае вне зависимости от того, боимся мы её или нет. Поэтому важно не отравлять себе жизнь страхом, не отравлять те годы, которые мы ещё живы.

Итак, при наступлении старости, если вы дожили до этого возраста, важно ещё раз поговорить с Высшим Я, даже если вы уже говорили с ним о своих задачах. Если не говорили, то тем более это важно. Спросите у своего Высшего Я: какая задача сейчас у меня, что мне необходимо изменить в своей жизни, в своём окружении, возможно, в своём доме, чтобы гармонично провести период старости.

Старость – это не плохое слово, это естественный период жизни человека, такой же, как детство, юность и зрелость, просто другой и с другими задачами.

Дорогие мои божественные души, тела которых уже постарели, вас окружают в большинстве своём молодые люди с сильным телом, острым зрением и слухом. И часто вы, глядя на них, чувствуете себя неполноценными, некрасивыми, никому не нужными. Это ложное ощущение. В вашем возрасте никто не ждёт от вас такого же вида и состояния тела, как в молодости. Таких ожиданий ни у кого нет. Поэтому важно не цепляться за молодость и за те периоды, которые уже прошли, а сосредоточиться на задачах настоящего времени. А у старости свои задачи – наставничество.

А как же приспособиться к стареющему телу? У него замедляется обмен веществ, раньше появляется усталость, хочется больше отдыхать, иногда сложно даже сдвинуть себя с места.

Во-первых, относиться к этому с пониманием и принятием, не насиловать себя и своё тело тем, что было легко в молодости. Обращайте внимание на его состояние. На первое место выходит поддержка тела. В любом возрасте человек может быть здоровым, ведь здоровье – это в первую очередь состояние Духа.

Как приспосабливаться к стареющему телу и как быть с так называемыми возрастными заболеваниями? Это заболевания, которые возникают под воздействием времени. ДНК наших клеток ломается, клетки мутируют, сосуды забиваются бляшками, суставы стираются от движений. Ничто не вечно. Даже машина ломается и требует ремонта, тем более такое нежное создание, как человеческое тело. Необходимо относиться к этому с принятием и пониманием. На первое место выходит ваше собственное тело и ваше собственное удобство.

Очень важно качественное питание, приспособленное к возрасту. Можно подумать, что качественное питание требует больших денег. Но качественное питание – это не обязательно дорогое питание. Это питание, которое содержит всё необходимое для стареющего тела. До последнего дня жизни тело можно любить или относиться к нему с пренебрежением. Можно воспринимать его как раба, который должен вас везде возить, а можно – как сосуд своей вечной Души. Это отношение будет определять ваше питание, подбор одежды и обуви.

Например, человек, который любит своё тело, не будет носить неудобную обувь только потому, что она красива. Ему будет важнее удобство. И особенно это важно в пожилом возрасте, когда кости и связки уже не те, что в юности. На первый план выходит удобство.

Что это означает на практике? Качественное питание – это включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами, и уменьшение количества так называемых пустых калорий (выпечки, конфет и других продуктов, не содержащих питательных веществ). Полностью исключать их не обязательно, но стоит сделать их редкостью.

В кондитерских изделиях и продуктах с большим количеством добавок много искусственных красителей и консервантов, а печень и почки, естественные фильтры организма, уже работают не так эффективно, как в молодости. Их работа замедляется. Поэтому важно сохранять чистоту питания. Чем больше натуральных и минимально обработанных продуктов, тем лучше, особенно в этом возрасте. Особенно это касается сладостей, потому что поджелудочная железа уже не так эффективно регулирует уровень сахара в крови с помощью инсулина, как в молодости.

Продолжение охватывает темы:

• Забота о теле: движение, упражнения
• Тренировка мозга
• Передача опыта
• Осмысление жизни

Фрагмент из выпуска Клуба Ирины Подзоровой от 10 февраля 2026 г. Вебинар

Ирина Подзорова - контактёр с внеземными цивилизациями.

Февраль, 2026 г.

Продолжение темы можно найти в 📚 Клубе Ирины Подзоровой https://cass.center/klub